早晨的时间真的非常的紧张，煮一份意面搭配一杯蔬果汁，一份简单营养又美味早餐就搞定喽！
今天和大家分享3道美味意面料理，喜欢吃意面的朋友可以先收藏，简单快手又美味！
德式熏肠番茄香菇意面
制作方法：
1、番茄、香菇洗净，滤干水分。番茄切小块、香菇切片、德式熏肠切片
2、水开后下入意面（这种空心的也叫通心粉或铅笔面），在水中加入少许盐，这样煮出的的意面劲道不易煮烂。（根据意面的量，一般煮制的时间在10到13分钟左右）
3、另起一口锅，油温5成热，下入香菇煸炒，待香菇表面有微微的焦黄色，下入番茄翻炒均匀。
4、倒入小半碗，加盖开大火焖煮，这样做可以让番茄快速出汁。（注意看火哦，不要把番茄煮干了哦！）
5、待番茄汁浓稠，倒入德式熏肠，小火翻炒1分钟左右。
6、时间到，将意面捞出滤干水分，倒入番茄锅中。加入少许盐、黑胡椒粉调味，保持小火状态，用筷子将意面与其他辅料搅拌均匀即可。
7、一道美味的德式熏肠番茄香菇意面就做好喽！
小提示：意面的形态很丰富，除了常规的直面外，还有空心的通心粉，蝴蝶面等等。
三文鱼西蓝花意面
制作方法：
1、西蓝花切成小朵，冲洗后，在小苏打中浸泡20分钟，这样可以有效的去除农药和虫卵的残留。
2、三文鱼洗净，切成0.6cm左右的薄片。
3、水开后下入意面，在水中加入少许盐，这样可以使煮出来的意面口感更佳的劲道。
4、意面煮制10分钟左右，下入西蓝花一起继续煮1分半钟，捞出滤干水分备用。
5、油温5成热下入三文鱼，中小火2面各煎一分钟。改大火倒入料酒炝锅，随着酒气的快速蒸腾，在带走大部分鱼的腥味的同时，也富于了三文鱼独特的酒香气。
6、倒入意面、西蓝花，加少许糖、鲜酱油调味即可。
7、美味的三文鱼西蓝花意面就做好喽！
小提示：三文鱼营养丰富，不仅富含多种氨基酸，其omega-3高不饱和脂肪酸含量也很高。多食用三文鱼不仅可以补充人体所需的氨基酸，对大脑发育也具有积极的作用。
培根西葫芦香菇意面
制作方法：
1、培根切段、香菇切片、西葫芦切片
2、水开后下入意面，加少许盐，煮面10到12分钟。
3、油温5成热，下入培根快速翻炒，至培根表面有微微的焦黄色。
4、下入香菇翻炒30秒后，再下入西葫芦翻炒均匀即可。
5、意面捞出，滤干水分，倒入培根锅中。保持小火，倒入生抽、蒸鱼豉油翻炒均匀即可。
6、美味的培根西葫芦香菇意面就做好喽！其实这道面吃起来有中式炒面的感觉！
